Увеличение костной массы

Костная ткань — самая прочная соединительная ткань организма, из нее образованы кости, которые выдерживают растяжение почти такое же, как чугун, а по сопротивлению на сжатие вдвое превосходят гранит. Основными клетками сформированной костной ткани являются остеоциты. Межклеточное вещество костной ткани имеет высокую минерализацию, что и придает костям такую прочность — на 67% межклеточное вещество состоит из неорганических веществ, в основном это соединения кальция и фосфора, а также магний, натрий, калий и другие вещества. Для увеличения костной массы применяют: регулярную физическую нагрузку; снижают потери кальция.

Отображаются все 3 результата